50代女性

身体が軽くなりぐっすり眠れるように

レッスンを受けた感想は？

身体のこと、筋肉のこと、ご説明いただきどのようにして体のバランスをとるかを丁寧にご説明いただきました。オンラインですが、ご丁寧に動きを説明しご指導していただきました。身体が軽くなってぐっすり眠れました。少しづつ続けていきたいと思います。